technique de relaxation physique qui vise à détendre l’ensemble du corps en utilisant des mouvements doux et des étirements. Elle a été développée par le kinésithérapeute français Pierre-Clément de Laussat dans les années 1930, mais elle est souvent associée à la Corée du Sud en raison de sa popularité dans ce pays.
La relaxation coréenne se pratique au sol, avec le receveur couché sur un tapis ou un futon, généralement habillé de vêtements confortables. Le praticien utilise des mouvements doux et des étirements pour libérer les tensions musculaires et favoriser la relaxation profonde. Contrairement à certaines autres techniques de massage, la relaxation coréenne se caractérise par une approche non invasive et douce, sans utilisation d’huiles ou de lotions.
Cette pratique vise à favoriser la réduction du stress, l’équilibre intérieur et un sentiment de bien-être global. Dès les premiers sons, il devient possible de ressentir comment les bols tibétains rééquilibrent l’énergie, agissent sur les chakras et offrent un véritable massage sonore.
